
V dubnu obešlo 26 tisíc účastníků 150x Zemi
Dubnové kolo Výzvy 10 000 kroků letos ukázalo rekordní výsledky. Obyčejná chůze tak nemusí být jen cestou ke zdravějšímu životu, ale může pomáhat seniorům, propojovat komunity a vracet lidi zpátky

Dubnové kolo Výzvy 10 000 kroků letos ukázalo rekordní výsledky. Obyčejná chůze tak nemusí být jen cestou ke zdravějšímu životu, ale může pomáhat seniorům, propojovat komunity a vracet lidi zpátky

O tom, že bychom se měli pravidelně hýbat, slyšíme ze všech stran. Důvodů a motivačních pobídek jste si už vyslechli spoustu. Možná vás ale nakonec zvedne z křesla to nejpodstatnější.

Jógu mají mnozí za cvičení pro líné, ale to může říct jen ten, kdo na lekci nikdy nebyl. Záleží, jakou si vyberete, ale obecně platí, že jógou se vaše tělo

Rozhovor o chůzi a chybách při hubnutí