Delikatesa: Pomazánka z červené řepy s rukolou
Zuzana Smith
28. 12. 2024
Zdravá svačina
Zdravá svačina
Skoro každý o ní slyšel, ale kdo ji zařadil do svého běžného jídelníčku? Quinoa si stále nese punc cizokrajné suroviny, kterou se zdráháme používat. Ke své vlastní škodě. Je totiž
Při hledání zdravých a lehkých jídel často narazíte na kuskus. Sám o sobě není nic moc, ale když ho správně dochutíte a zkombinujete s dalšími surovinami, máte skvělé plnohodnotné jídlo.
Oblíbená pomazánka z cizrny, je v posledních letech stále populárnější, a to nejen u vegetariánů.
Minimum kalorií, maximum chuti
Ryb jíme obecně málo, což je velká škoda. Zařazovat bychom je měli do jídelníčku alespoň dvakrát týdně. Ale abychom si je oblíbili, je třeba hledat dobré nápadité recepty, které vám
Lehký letní oběd nebo večeře
Ideální detoxikační pokrm.