V dalším díle našeho seriálu „Jóga s Katarínou“ se zaměříme na jednotlivé ásany a jejich dokonalé provedení. Užijte si je! Dnes v magický den zimního slunovratu to bude pozice hora / Tadásana.
Návrat slunce, které přivítáme zpět dnes přesně v 11.03, je vždy o naději. O naději v lepší zítřky, uzdravení a lásku. Pojďme dnes na vše společně myslet v tichém zastavení se.
Pozice hora
Dnes bez návodu … Bez slov …
Každý má svůj „recept” na zastavení, nalezení klidu v srdci i v duši, na ztišení.
Nechat odejít vše temné a dovolit znovu zrodit světlo a radost.
Zkuste chvíli…
… jen tiše stát
… nehybně
… a poslouchat tlukot srdce
Okamžik před zrozením…
Namaste 🙏
Jóga Ateliér je bohužel stále zavřený, ale o lekce s Katarínou nebo další lektorkou Jiřinkou nepřijdete. Pořádají je pro vás online. Rozvrh a více informací najdete na Facebooku a YouTube.
Kdo je Katarína Mikulandová?
Slovenka, bývalá zdravotní sestra, máma dvou synů, která žije v Praze a jógu učí s lehkostí víl. Praxi s ní si můžete vyzkoušet (až to zase bude možné) i pod křídly Jóga ateliéru, kde kromě Kataríny vede lekce i mnoho dalších skvělých lektorek. Více informací na www. jogaatelier.cz
