„Respekt k tělu je základ,“ říká podruhé těhotná Gabriela Soukalová

foto: Kellys

Olympijská medailistka Gabriela Soukalová přiznala druhé těhotenství. Podle svých slov si tento stav užívá, jediné, co ji mrzí, je to, že se bude muset v určitých ohledech omezovat. Bývalá biatlonová totiž má pohyb jako naprostý základ – jen s větším respektem k tělu.

„Pohyb ke mně patří, jsem na něj zvyklá, takže bych se chtěla udržovat v kondici a pohybu, dokud mi to v rámci těhotenství tělo dovolí,“ říká Soukalová otevřeně. A dodává konkrétně, co fungovalo už minule: „Plavání, procházky a lehké cvičení, protahování, to jsou věci, které jsem dělala během prvního těhotenství až skoro do porodu. Uvidíme, jaký budu mít průběh tentokrát. Samozřejmě, pokud bych cítila, že mi něco nedělá dobře, tak se podle toho zařídím a pohyb uberu, nebo vynechám danou aktivitu.“

Zima na horách, jaro v sedle

Ještě během zimy nezahálela. „Během letošní zimy jsem jezdila poměrně hodně na běžkách,“ popisuje. Nechyběly ani hory: „Zároveň jsme jeli letos dvakrát na dovolenou na hory, takže jsem si stihla užít i sjezdování.“ A radost má i z rodiny: „Mám radost, že už jezdí i naše dcerka.“ S příchodem jara přišla další její vášeň – cyklistika. „Před pár dny jsem stihla zahájit i cyklistickou sezónu, ale opravdu lehce, většinou po lesních cestách, kde nepotkáte moc lidí,“ říká.

Klid v hlavě a šetrnost k tělu

Kolo má v jejím životě pevné místo. „Vždy jsem ráda jezdila na kole a stále to trvá. Kolo je moje srdcovka,“ přiznává bez váhání. Důvod? Jednoduchý. „Je jednou z aktivit, u kterých si nejlépe vyčistím hlavu, aktivně si odpočinu, zároveň mě z něj nebolí kolena a klouby tak, jako u některých jiných aktivit.“ Praktický rozměr tomu dává i ve městě: „Také ho poslední roky ráda využívám v rámci přepravy na schůzky a za prací, pro tyhle účely ráda využívám i elektrokolo.“

foto: Kellys (2)

Bez davů, hlavně bezpečně

V těhotenství ale volí opatrnější režim. „Jsem sice opatrná, jezdím ráda do Brd a Křivoklátských lesů, protože v nich potkávám stále poměrně málo lidí, takže se cítím bezpečně,“ vysvětluje. Zároveň ví, že to nebude navždy. „S větším bříškem bych se už asi bála a nenapadlo by mě vyjet.“ Do kdy bude jezdit? „To se uvidí, moje tělo mi to řekne.“ Teď zvládá lehčí režim: „Teď jezdím o něco míň, většinou 1:30 až 2 hodiny velmi lehké tempo, lehký terén.“

Dcera? Pohyb jako hra, ne tlak

Doma mezitím roste další sportovní naděje. Její dceři je pět let a společné aktivity postupně přibývají. „Belince bude v září 5 let, takže je fajn, že aktivity, které můžeme dělat spolu, postupně přibývají,“ říká. Zatím ale nechává věcem volný průběh. „Zatím ji nejvíc baví tanec a plavání. Snažím se, aby měla dostatek pohybu, nevyvíjím na ni ale v tomhle směru tlak. Snažím se, aby pohyb vnímala jako hru.“

Závodnice? Už jen pro radost

A co její pověstná soutěživost? Ta už ustoupila. „Závodnickou hlavu jsem za poslední roky měla jen v rámci cest s mým přítelem. Oba spolu občas trochu závodíme, ale je to spíš takové hašteření pro dobrou náladu.“ Dnes už má jasno. „Z 99 % jedu pro radost.“ A právě to je na celé její proměně možná to nejsilnější. Z elitní sportovkyně se stala žena, která si pohyb užívá – bez tlaku, ale se stejnou vášní.


Gabriela Soukalová (* 1. 11. 1989 Jablonec nad Nisou) je bývalá česká reprezentantka v biatlonu, celková vítězka Světového poháru v biatlonu 2015/16, dvojnásobná stříbrná medailistka ze Zimních olympijských her 2014, bronzová medailistka z týchž her, mistryně světa ve sprintu, stříbrná z vytrvalostního závodu a bronzová ve stíhacím závodu z Hochfilzenu 2017, světová šampionka ve smíšené štafetě a držitelka stříbrného kovu z vytrvalostního závodu v Kontiolahti 2015.

Ve Světovém poháru dokázala individuálně vyhrát sedmnáct závodů, šestkrát pak stanula na nejvyšším stupni v týmových závodech. V juniorské kategorii se stala mistryní světa v závodě štafet.

V roce 2017 se stala prvním biatlonistou, který vyhrál českou anketu Sportovec roku v kategorii jednotlivců, a popáté se umístila v elitní desítce nejlepších českých sportovců.

Poslední závody absolvovala na jaře 2017, v další sezóně nestartovala kvůli přetrvávajícím zdravotním problémům a ke sportu se nevrátila ani v následujícím ročníku. V květnu 2019 oficiálně oznámila ukončení své sportovní kariéry.


zdroj: Kellys

Líbí se vám článek? Sdílejte jej ve svém profilu.

Související

Napsat komentář