Když se řekne terapie lesem, většině lidí se vybaví příjemná procházka, hledání hub, nebo sbírání borůvek… Znalci ale vědí, že jde o známou terapeutickou metodu, která si klade za cíl
Je pro vás sex při menstruaci tabu a rádi byste s tím něco udělali? Podle odborníků je intimita během těchto dní pro tělo i mysl velmi prospěšná. Je ale samozřejmě
Už zase se vám hůř zapínají džíny? Dobrá zpráva je, že existují způsoby, jak ukládání břišního tuku předcházet. Když je dodržíte, úspěch se dostaví. Přednášku o tom, proč k ukládání
Proč se vám nedaří zhubnout? Zeptejte se svých střev a zbavte se pohodlně kil navíc. Léto už je tady a vy jste přes všechny možné diety a cvičení opět nespokojeni
Máte za sebou náročný den? Potřebujete se protáhnout, ale nemáte síly nazbyt? Vyzkoušejte si několik pozic z jógy pro uvolnění napětí a stresu. Zkušená cvičitelka Jiřina Dobrovolná vám ukáže, jak
Známe to všichni. Dojíme a… Ještě by to něco chtělo. Nějakou tečku. Pokud se snažíte zhubnout, může být právě tady ten skrytý problém, proč se vám to nedaří. Chuť na
Zhubnout není snadné, ale i když se nám to podaří, čeká nás mnohem náročnější úkol. Udržet si to. A to je už úplně jiná disciplína. Herečka Rebel Wilson nebo třeba
Během své kariéry získala herečka Michelle Pfeiffer Zlatý glóbus, Cenu BAFTA a tři nominace na Oscara. Přesto nemá problém si na sociální síti utahovat sama ze sebe a klidně odhalí
Meruňky patří mezi nejoblíbenější ovoce. Bohužel se prakticky nedají skladovat, takže pokud neuděláte džem nebo je neusušíte, musíte vymyslet, co s nimi. Pár nápadů máme! Meruňky u nás již dávno
Dnes to bude hlavně o klidu a odpočinku