Přemýšlíte, čím se teď před létem osvěžit i potěšit své chuťové buňky? Vyzkoušejte recept Drew Barrymore. Nedá na něj dopustit. Navíc je to skvělý způsob, jak zvýšit svůj denní příjem
Po Vánocích má kde kdo nějaké kilo navíc. A pokud se vám je stále nedaří shodit, zkuste těch pár osvědčených rad, které vedou k hubnutí. Nic nestojí a vyzkoušet je
Je ideální jarní detox? Přestože se mnoho lidí po svém jarním „detoxu“ cítí lépe na těle i na duši, mnozí experti bývají spíše skeptičtí. Detoxikační kúry jsou podle odborníků z
Některé potraviny máme spojené především s určitým obdobím a po zbytek roku si na ně ani nevzpomeneme. Datle jsou zářným příkladem. Což je velká škoda. Datle lze je bez přehánění
Když se řekne terapie lesem, většině lidí se vybaví příjemná procházka, hledání hub, nebo sbírání borůvek… Znalci ale vědí, že jde o známou terapeutickou metodu, která si klade za cíl
Je pro vás sex při menstruaci tabu a rádi byste s tím něco udělali? Podle odborníků je intimita během těchto dní pro tělo i mysl velmi prospěšná. Je ale samozřejmě
Už zase se vám hůř zapínají džíny? Dobrá zpráva je, že existují způsoby, jak ukládání břišního tuku předcházet. Když je dodržíte, úspěch se dostaví. Přednášku o tom, proč k ukládání
Proč se vám nedaří zhubnout? Zeptejte se svých střev a zbavte se pohodlně kil navíc. Léto už je tady a vy jste přes všechny možné diety a cvičení opět nespokojeni
Máte za sebou náročný den? Potřebujete se protáhnout, ale nemáte síly nazbyt? Vyzkoušejte si několik pozic z jógy pro uvolnění napětí a stresu. Zkušená cvičitelka Jiřina Dobrovolná vám ukáže, jak
Známe to všichni. Dojíme a… Ještě by to něco chtělo. Nějakou tečku. Pokud se snažíte zhubnout, může být právě tady ten skrytý problém, proč se vám to nedaří. Chuť na