Mnohahodinové sezení je pro naše záda utrpením. Stejně tak celodenní stání. Tělo se potřebuje v pravidelných intervalech hýbat, uvolnit, jinak hrozí přetěžovaní jednotlivých partií. Udělat si během práce malou přestávku a trochu
Fialový, tak se po celém světě v souvislosti s projektem World GO Day, označuje měsíc září. Upozorňuje tak na nebezpečí gynekologických nádorů a důležitost jejich prevence. Rakovina děložního čípku patří celosvětově k jednomu z nejčastějších nádorových
Celodenní stres si na nás vybírá svou daň. Často jsme podráždění, špatně spíme, utrhujeme se na ostatní. Přitom by stačilo vyhradit si pro sebe pouhých pět minut, kdy vás nikdo
Vyzkoušet si diagnostiku z oční sítnice, nasadit si prsten měřící nasycení krve kyslíkem, zacvičit si ve virtuální realitě nebo otestovat v praxi nositelnou elektroniku. To všechno a další unikátní technologie čekají na návštěvníky
Míváte problém soustředit se jen na jednu věc? Často se vám rozutíkají myšlenky? Jóga vám pomůže. A nepotřebujete k tomu nic jiného než chuť to zkusit. Jóga vás naučí správně dýchat, protáhnout
Káva nebo čaj? Sladká nebo slaná snídaně? Sprchu ráno nebo večer? Otázky, které často dělí lidstvo na dvě nerozlučné skupiny. Každý si hájí to své a pravdu nemá vlastně nikdo. Nebo
Jóga venku má vždy jiný náboj. Tak vyrazte ven, zhluboka se nadýchněte a zkuste se pořádně protáhnout, zpevnit tělo a vyzkoušet si, jak je pružné. Pozice orel je k tomu jako stvořená. Anebo
Věděli jste, že žena za svůj život spotřebuje během menstruace 5 až 15 tisíc hygienických produktů jako jsou vložky a tampony? A to je nejen velmi finančně nákladné, ale i škodlivé pro planetu.
Léto je konečně tu, ale spolu s ním dorazila i vedra, která, zdá se, jen tam nepominou. Ne zrovna každý má doma klimatizaci, a tak je na místě otázka, jak se v rozpáleném bytě
Pár minut pro sebe na protažení a posílení těla najdete, co říkáte? Odměnou vám bude skvělý pocit a záda i krk, které ani kvůli dlouhému sezení nebolí. Pravidelné protažení, narovnání shrbených zad a uvolnění