Vánoční čas se nese nejen v duchu sváteční pohody a tradic, ale i většího množství jídla. Konzumace tučného a sladkého s omezením fyzické i sportovní aktivity může vést nejen k akutním
Otužování v poslední době získává stále více na popularitě. Koupání v ledové vodě si oblíbilo mnoho lidí napříč všemi věkovými skupinami, a v zimě tak často vidíme u rybníků i řek velké skupinky
Když se řekne terapie lesem, většině lidí se vybaví příjemná procházka, hledání hub, nebo sbírání borůvek… Znalci ale vědí, že jde o známou terapeutickou metodu, která si klade za cíl
Časté a dlouhé telefonní hovory mohou vést k problémům se srdcem, tvrdí nedávno zveřejněná studie v časopise European Heart Journal vydávaném Evropskou kardiologickou společností (ESC). Už mluvení do mobilu trvající déle
Skřípání zubů je velmi nepříjemné nejen pro spolunocležníky, ale ohrožuje především toho, kdo jím trpí. A mělo by se řešit, protože jinak může mít vážné důsledky. Stres, napětí, úzkosti, nebo
Už zase se vám hůř zapínají džíny? Dobrá zpráva je, že existují způsoby, jak ukládání břišního tuku předcházet. Když je dodržíte, úspěch se dostaví. Přednášku o tom, proč k ukládání
Jóga venku má vždy jiný náboj. Tak vyrazte ven, zhluboka se nadýchněte a zkuste se pořádně protáhnout, zpevnit tělo a vyzkoušet si, jak je pružné. Anebo jen tak být, nechat
Léto je konečně tu, ale spolu s ním dorazila i vedra, která, zdá se, jen tam nepominou. Ne zrovna každý má doma klimatizaci, a tak je na místě otázka, jak
Proč se vám nedaří zhubnout? Zeptejte se svých střev a zbavte se pohodlně kil navíc. Léto už je tady a vy jste přes všechny možné diety a cvičení opět nespokojeni
Inkontinence je ve společnosti stále tabu, pacienti se za ni stydí a raději o ní nemluví. Upozornit na závažný problém chce Světový týden kontinence, který letos připadá na 19. až