Jóga s Katarínou: Oslavte slunovrat pozicí hora / Tadásana

O slunovratu, ztišení a naději!
Jóga s Katarinou, pozice hora
foto: Jóga Ateliér

V dalším díle našeho seriálu „Jóga s Katarínou“ se zaměříme na jednotlivé ásany a jejich dokonalé provedení. Užijte si je! Dnes v magický den zimního slunovratu to bude pozice hora / Tadásana.

Návrat slunce, které přivítáme zpět dnes přesně v 11.03, je vždy o naději. O naději v lepší zítřky, uzdravení a lásku. Pojďme dnes na vše společně myslet v tichém zastavení se.

Pozice hora

Dnes bez návodu … Bez slov …
Každý má svůj „recept” na zastavení, nalezení klidu v srdci i v duši, na ztišení.
Nechat odejít vše temné a dovolit znovu zrodit světlo a radost.

Zkuste chvíli…

… jen tiše stát
… nehybně
… a poslouchat tlukot srdce

Okamžik před zrozením…

Namaste 🙏

Jóga Ateliér je bohužel stále zavřený, ale o lekce s Katarínou nebo další lektorkou Jiřinkou nepřijdete. Pořádají je pro vás online. Rozvrh a více informací najdete na FacebookuYouTube.

Kdo je Katarína Mikulandová?

Slovenka, bývalá zdravotní sestra, máma dvou synů, která žije v Praze a jógu učí s lehkostí víl. Praxi s ní si můžete vyzkoušet (až to zase bude možné) i pod křídly Jóga ateliéru, kde kromě Kataríny vede lekce i mnoho dalších skvělých lektorek. Více informací na www. jogaatelier.cz

Líbí se vám článek? Sdílejte jej ve svém profilu.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email
Share on whatsapp

Související