Krásný nový rok moji milí! Pozice tanečníka je tu jen a jen pro vás!

Protančete se…

… do šťastného nového roku
… do zdraví prospěšného pohybu bez extrémů a bolestí
… do smíchu
… do lahodných pokrmů, které pro vás budou lékem a darem
… do harmonických a laskavých vztahů
… do sebelásky
… do chuti poznávat nové a dosud neobjevené
… do vášně

Do vášně k životu. Takovému, jaký je.
Je darem🙏

Kdo netančí (nezpívá, nemiluje, nesměje se…) žije jen napůl.

Pozice tanečníka / Natarajasana

Zkuste držet balanc.
Uchopte nožku za kotník.
Zaměřte se na otevření hrudníku i ramen, ne na to, jak vysoko zdvihnete nohu.
Neotevírejte pánev, kyčelní klouby držte vodorovně se zemí.

S pozicí počkejte do nového roku, neposílení skleničkou šampaňského.

Krásný veselý protančený celý nový rok!
Zasloužíte si to!

Vaše Katarína

Namaste 🙏

Kdo je Katarína Mikulandová?

Slovenka, zdravotní sestra, máma dvou synů, která žije v Praze a jógu učí s lehkostí víl. Praxi s ní si můžete vyzkoušet pod křídly Jóga ateliéru, kde kromě Kataríny vede lekce i mnoho dalších skvělých lektorek. Více informací na www. jogaatelier.cz