Krásný nový rok moji milí! Pozice tanečníka je tu jen a jen pro vás! Protančete se… … do šťastného nového roku… do zdraví prospěšného pohybu bez extrémů a bolestí… do
Otevřete srdeční čakru a pohleďte do nebe.
Pohleďte vzhůru!
O hledání stability a zpomalení….
Věnujte si pár minut!
Ranní protažení v polích….
Celé tělo vám poděkuje
V našem seriálu vás každé úterý jogínka a víla Katarína Mikulandová naučí správně provádět jednu novou pozici. Celý týden tak můžete trénovat a těšit se na další. Jóga s Katarínou
Seriál cvičení pro home office